Я не контролюю. Я контролюю


Комментарии

Отправить комментарий

Популярные сообщения из этого блога

           Діти і батьки на карантині Прoдовжується карантин. Існує багато думок щодо його тривалості, але найвірніша одна – вона залежить від того, як швидко знайдуть ефективну протидію вірусу. Тому нам залишається тільки пристосуватися до нових для нас умов і зробити своє життя нaповненим та цікавим далеко від гурту друзів, однодумців та колег. Для дитини-дошкільника перебування вдома, в ізоляції від інших дітей – також травматична ситуація. Тому, обов’язок батьків – щонайбільше згладити ситуацію, дати дитині можливість відчути повноцінне життя в обмеженому просторі. Насамперед, хочу ще раз нагадати і наголосити на тому, що дуже важливим є дотримання режиму дня – цe сприяє не тільки фізичному здоров’ю, але й психічному. Дотримання щоденних ритуалів, таких, як обов’язкова процедура вмивання, зарядка, казка перед сном – створює для дитини обстановку стабільності, a, відтак, і спокою. Намагайтеся дотримуватися часу для прогулянки, денного cну, прийо...
Далее...

Арт-терапевтична техніка «Трояндовий кущ» (автор Дж. Аллан)

Изображение
 Арт-терапевтична техніка «Трояндовий кущ» (автор Дж. Аллан) Мета: діагностична, дана методика дозволяє отримати цінну інформацію про внутрішній світ дитини. Малюючи трояндовий кущ, дитина фактично малює свій внутрішній світ, а трояндовий кущ є метафорою її стану. Корекційна - в процесі опитування, домальовування відбувається трансформація проблемної області, стабілізуються емоції. Методика «Трояндовий кущ» символізує емоційну сутність людини. Ця вправа - медитація, за допомогою якої можна здійснити дивовижну подорож у власну підсвідомість і відкрити внутрішню. Закрийте очі. Просто відчувайте своє тіло. Забудьте про те, що відбувається навколо вас ... думайте тільки про те, що відбувається всередині вас. Думайте про дихання ... ви відчуваєте, як повітря надходить через ваш рот, ніс і рухається далі в груди. Уявіть собі, що ваше дихання схоже на м'які хвилі, що накочуються на берег... Кожна хвиля приносить вам заспокоєння. Тепер уявіть, що кожен з вас перетворився в кущ троянд. Пост...
Далее...